Mike
Oggi ho tempo libero, mi faccio un dosaggio ormonale
Il titolo è ironico, anche perché non credo che nessuno di voi farebbe un dosaggio di ormoni a cuor leggero, senza che ce ne sia bisogno ...
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"The first wealth is health"
Ralph W. Emerson
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Mike
- Feb 2, 2022
- 2 min
(pre)Meditare il benessere
Parlare di una pratica antica come l'uomo non è cosa facile. Sono millenni che l'essere umano la utilizza e la personalizza per i fini ...
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Mike
- Dec 19, 2021
- 2 min
RESPIRA…RESPIRA…MUOVITI!
Ho già parlato qui in un altro articolo della respirazione e di quanto sia insieme al sole uno dei due elementi di base più importanti ...
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Mike
- Dec 16, 2021
- 2 min
SEI SICURO DI SAPERE CHI HA A CUORE LA TUA SALUTE?
Generalmente abbiamo un’idea un po' vaga del nostro sistema immunitario, diamo per scontato che sia qualcosa che combatte e (tenta) di ...
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Mike
- Dec 15, 2021
- 2 min
A chi non piace la simmetria?
Come mai ci piace così tanto vedere una casa, una scrivania, un cassetto, un edificio tutto bello squadrato e ordinato quando la vita è ...
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Mike
- Dec 7, 2021
- 2 min
Vuoi allenarti, avere risultati rapidissimi e muoverti bene senza faticare?
Beh, non si può.
Sembra un controsenso, ma quando vi offrono un risultato estetico, fisiologico, riabilitativo, ...
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Mike
- Nov 28, 2021
- 2 min
Watch your eyes!
In recent times, the awareness of fitness users has expanded considerably. Users have discovered that they can and must train ...
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Mike
- Nov 2, 2021
- 3 min
BENEFICI DELL’ALLENAMENTO CON I KETTLEBELL PER I RUNNER
Siamo abituati a pensare al miglioramento della performance nel nostro sport di riferimento in termini di aumento del tempo e del volume ...
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Mike
- Nov 1, 2021
- 3 min
Doping me softly with this song
Molte antichissime culture sul nostro pianeta ritengono che l’universo sia stato generato da un suono, una vibrazione primordiale che ha ...
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Mike
- Oct 31, 2021
- 2 min
L'acqua che infiamma il vostro workout
Oggi voglio parlarvi di un'attrezzatura di cui mi sto innamorando ogni giorno di più, per la sua versatilità e per la presenza al suo ...
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Mike
- Oct 26, 2021
- 1 min
Mediamente noi esseri umani abbiamo 20/30 secondi di vita, lo sapevate?
Non ci credete? Eppure è proprio così.
Ed è l’atto di respirare a determinare la nostra sopravvivenza, ogni volta che lo respiriamo ...
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Mike
- Oct 25, 2021
- 2 min
Ti alleni o ti ALLENI?
Quando pronunciamo la parola allenamento e siamo nel campo del movimento, abbiamo tutti in testa un concetto ben chiaro: eseguire degli ...
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Mike
- Oct 14, 2021
- 2 min
Mangeresti la tua crema idratante?
Usi shampoo, creme, tonici, saponi vari acquistati in farmacie, supermercati, parrucchieri o sugli shop online?
Se lo fai, ...
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Mike
- Oct 13, 2021
- 1 min
Movimentariani unitevi!
Non sono impazzito, tranquilli.
E non mi sono unito a nessuna setta.
Sto semplicemente cercando un termine per descrivere chi, come ..
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Mike
- Oct 7, 2021
- 2 min
The Human Sun
Per milioni di anni la vita sulla terra, e di conseguenza anche la fisiologia dell'essere umano si è evoluta, adattata, ottimizzata a ...
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Mike
- Oct 6, 2021
- 2 min
MITOCONDRI, SE NON FUNZIONANO NON FUNZIONI
Nonostante sia fermamente convinto che l’allievo/atleta non sia obbligato ad avere una conoscenza completa delle materie ...
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Mike
- Oct 5, 2021
- 2 min
SuperFood? No, grazie!
Non esistono i superfood, esiste il cibo vero e stagionale
Tramite le parole è molto facile creare nuove categorie, nuovi modi di ...
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